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ahdybdir 發表於 2016-4-9 06:01 PM

人體力學

最近有許多人體力學的相關內容(例如:人體力學保健室 裡的內容如下)包覆於肌肉外層的筋膜,彼此間有著相連現象,建構成一系列的筋膜力學系統網絡,可能遠端A筋膜緊繃,藉由筋膜相連的力學網絡,去影響另一端筋膜B的張力。今天在以同樣的概念來說明為何「背部會莫名痛起來呢?」,假如你的工作型態是需要長時間反覆手指用力抓握、打字、寫字,長久下來你的手臂筋膜(左圖)會逐漸緊繃,這股緊繃的筋膜隨著時間的日積月累,將會往上對背部的脊椎形成一股強大的拉扯力,當兩側緊繃的手臂筋膜張力又不太對稱時,很可能就會把脊椎拉歪掉,在脊椎某處形成扭轉轉折點(右圖),這時你就會常常抱怨「背部某個點常感到痠痠、痛痛、悶悶的,身體轉某個角度時可能會抽痛一下」..
因此,定期保養手臂筋膜也是照顧脊椎的方法之一唷!

說明了一些 肌肉與肌肉間彼此互相影響的關係 想請問各位大德是否知道有這類相關的書籍 可以做完整的了解嗎? 而不是這樣很片斷的一些資訊。
請有經驗的人推薦書籍 感恩

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eyny2121212 發表於 2016-4-9 10:31 PM

這個學問很深,就算是書籍恐怕也要成千上萬頁的鉅著才有可能完整了解,先把人體解剖學先學好,光是這部分的基礎就不容易完全了解了。

ahdybdir 發表於 2016-4-9 10:47 PM

eyny2121212 發表於 2016-4-9 10:31 PM static/image/common/back.gif
這個學問很深,就算是書籍恐怕也要成千上萬頁的鉅著才有可能完整了解,先把人體解剖學先學好,光是這部分的 ...

目前個人理解可以朝 結剖學 肌動學
一些物理治療等相關方面試著著手
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