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街頭健身.暴力上槓.雙力臂2020年終級暴力上槓驗收,這真是44歲幹得出來的事嗎?
本帖最後由 huichih8 於 2023-12-19 12:14 PM 編輯我的健身影片,別嚇到,很暴力的!
https://www.youtube.com/watch?v=dOifd2Ep4o8
街頭健身.暴力上槓.雙力臂2020年終級暴力上槓驗收,這真是44歲幹得出來的事嗎?這時的狀態應該是現在今年的巔峰狀態了吧!埔里地區有同好可以交流的嗎?
街頭健身這條路真是孤獨寂寞,只能看網路影片自學!
2020年今年的感想,雖然這樣說不太好,但是在埔里的街健運動,無敵是寂寞的!
我都大叔了,現在的年輕人都在做什麼?玩電腦?玩手機?
時代真的變了,可能我是老古董了,才堅持著運動健身!
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這樣的臂力和核心肌群，真的是有練過才有辦法~
(我連一個簡單的單槓都做不起來，核心太弱了...) 很不錯的核心 街頭健身才是最好的
協調性很重要 本帖最後由 zyca666 於 2024-3-25 12:16 AM 編輯
很不錯，只有我三分之一的功力，街健要練好，先把體重減下來，我今年46歲 雖然剛進入40大關 但還是跪著把影片看完...{:15:}<br><br><br><br><br><div></div>
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