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| 成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。 人體沒肌肉就不會動了.....
胖子力量大主要是平常負重的重量就比瘦子重了,
舉個簡單的例子,100公斤的胖子他雙腿每天就是負重100公斤,
而60公斤的瘦子雙腿每天負重才60公斤,兩人在腿的力量上就有差了
蛋白質是用來修復肌肉的,目的是讓肌肉變大
至於肌肉大小與力量大小是不是有絕對的關係........
這我也不太清楚,但是我知道健美選手肌肉很大,但力量上不一定強就是了... |
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