找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限看帖不用回覆
無碼流出cosplayntr新竹vr無碼 ge
十二国記姫ヶ島はbiohazar與鳳行偷拍風流才子刀劍神域

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]秒殺外掛太強了,

[繁]不死不運24- (完)

[繁/無修正]婚戒物語

[繁][720P]海賊王1098

[繁]SYNDUALITY Noir

[繁]肌肉魔法使-MASHL
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: CYKu2016

[問題] 請問年紀是否影響健身效果很大?? 關閉[複製鏈接]

帖子
6472
積分
0 點
潛水值
53227 米
發表於 2019-2-2 07:23 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
一定是有 壓力 體力跟 代謝 不過 會比同年紀 體能好是真的

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
220
積分
149 點
潛水值
21050 米
發表於 2019-2-4 11:31 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
雖然年紀當然會有多少的影響

但持之以恆有計畫地練總會熬出成果的

加油!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
161
積分
0 點
潛水值
3902 米
發表於 2019-2-7 02:04 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
年紀大不好練,通常是因為男性激素下降的關西,但有恆心還是可以的
可以靠訓練頻率和飲食輔助來改善

使用道具檢舉

dulamo 該用戶已被刪除
發表於 2019-2-7 06:51 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這跟年紀沒有關係. 是18%也不錯了,是個人因素. 你
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
432
積分
212 點
潛水值
5290 米
發表於 2019-3-30 06:00 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
45歲因為一些生長激素睪固酮之類都不比年輕時了, 當然要花費更多心力才能達到年輕時的程度, 我現在35歲已經覺得進步緩慢了, 你45歲還能持續健身真是令人欽佩.




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
245
積分
4 點
潛水值
6360 米
發表於 2019-4-3 11:47 AM|顯示全部樓層
一定有關的呢
因為新陳代謝沒有像以前好,
體力也會下降
要花比以前還多的時間

使用道具檢舉

帖子
153
積分
23 點
潛水值
25950 米
發表於 2019-4-3 10:59 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
年紀多少有影響 但影響不大
主要還是有沒有恆心跟對的方法

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
250
積分
501 點
潛水值
24400 米
發表於 2019-4-5 01:42 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
年齡真的有差
巔峰時過了
就要靠體力與耐力換取

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
551
積分
114 點
潛水值
13070 米
發表於 2019-4-6 10:40 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我覺得年紀一定有影響到,年紀大了很多像骨頭,筋的伸展性都會有一定的下降,這樣就會影響到健身的強度。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

hot7394 該用戶已被刪除
發表於 2019-4-24 04:15 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
年紀一定會有顯響,但肌肉的增長是不分年紀的不管幾歲只要訓練搭配適合的飲食
肌肉都會增長,只是速度會隨年紀增加而變慢一點而以

如很自律的訓練了2年,可以回頭檢示一下相同的動作目前的重量有比一年增長嗎?如果有表示
有在進步的,也可以找找一年前或半年前的照片跟現在的自己對比看看,是否有進步

每星期或每個月自拍一張,來檢示自己有沒有進步是滿好的辦法,且會有成就感...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1671
積分
266 點
潛水值
27655 米
發表於 2019-4-24 11:13 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我覺得年紀最大的問題是酸痛!!哈哈!!年輕人可能兩天就過了!但我重訓一次要休個好幾天,加上一些原本的舊傷,真的會很挫折,所以現在的心態就是練健康的,主要訓練核心,讓體態好看藝點而已!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

夜眠思幻

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
100
積分
1168 點
潛水值
25860 米
發表於 2019-4-26 08:45 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多多少少啦,但是養成習慣就能比以前更厲害
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
75
積分
49 點
潛水值
5060 米
發表於 2019-5-2 04:40 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
代謝一定有差,
把健身運動及飲食控制變成習慣,
每天下班後,
花個0.5-1小時,
讓身體流流汗,
覺得快樂就可以了。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
99
積分
1013 點
潛水值
40767 米
發表於 2019-5-4 07:20 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
年紀大了,就多做些有氧,多做一些伸展。
能夠延緩老化的速度,有凍齡的效果。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
47
積分
0 點
潛水值
1664 米
發表於 2019-5-6 04:10 PM|顯示全部樓層
年齡多少會有差異 因為新陳代謝以及體力等等都會下降
但持續運動 好的運動習慣久之 也不會輸年輕人的




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部