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[聊天]為什麼整天我身體都覺得累 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-11-30 06:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
為什麼整天我身體都覺得累
我睡得很足夠
每天三餐都有吃
為什麼我覺得那麼累呢?
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頭香
發表於 2013-11-30 07:36 PM|只看該作者
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發表於 2013-11-30 08:10 PM|只看該作者

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發表於 2013-11-30 08:15 PM|只看該作者
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缺乏運動吧
如果只是一直工作沒生活目標
對生活也會感到疲累
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發表於 2013-11-30 08:41 PM|只看該作者
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有可能是飲食不均衡!
生活作息不正常吧!




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發表於 2013-11-30 08:42 PM|只看該作者
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我之前也會這樣
後來就養成常運動的習慣
一週大概2.3天去跑步或是游泳
不但瘦了約5KG  精神也變的好多了
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發表於 2013-11-30 09:16 PM|只看該作者
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就寢時間有沒有規律?吃得夠之前有沒有想過吃得營養均衡?另外有沒有運動?
如果生活作息不規律且在飲食上沒注意營養均衡的話,就是睡得夠吃得多也不能讓身體健康。
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發表於 2013-11-30 09:27 PM|只看該作者
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我最近也是這樣~
大概是天氣突然轉變吧~~
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流心 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-30 09:29 PM|只看該作者
對你的生活感到無趣或疲乏也有可能喔!
找時間出外去散散心放鬆放鬆如何呢?
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發表於 2013-11-30 09:34 PM|只看該作者
只是吃飽睡足也不見得有好精神啊

如果生活上沒有目標也會使人相對消沉,適度的運動也會保持充沛體力




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去醫院檢查一下是否其他器官出了毛病

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發表於 2013-11-30 09:48 PM|只看該作者
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睡太多 或者打手槍打太多....年輕人身體要顧喔~~~

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發表於 2013-11-30 09:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
缺乏運動或是睡太久都會使自己越來越累
而且會使壽命減短
快去運動吧!!

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tiziano 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-30 09:49 PM|只看該作者
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活著就夠你累了~~~~~~~~~
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發表於 2013-11-30 09:52 PM|只看該作者
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去看醫生吧
找出真正的原因比較好
我聽說吃b群也有幫助




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