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[聊天]會克制每天吃蛋數量嗎 [複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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發表於 2022-2-27 06:28 AM|只看該作者
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年紀大了還是盡量控制一下一天一顆

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發表於 2022-7-4 01:20 PM|只看該作者
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不會刻意算吃幾顆
一餐一顆哪一天最多也就三顆了頂多
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發表於 2022-7-4 01:48 PM|只看該作者
一天吃3-4科蛋基本上對身體都不會有負擔

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發表於 2022-7-4 01:53 PM|只看該作者
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不會。
或者說,你說的那種程度真的不用太在意。
應該在意的是「一餐、一次」吃太多蛋,而不是「一天」吃太多蛋。
以你舉例的情況,你應該擔憂的是早餐蛋餅是否會吃太多蛋。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2022-7-4 02:21 PM|只看該作者
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40歲之後會克制一下,以免膽固醇太高。




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發表於 2022-7-4 04:59 PM|只看該作者
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會阿
一天最多一兩顆蛋
還是會剋制的
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發表於 2022-7-4 08:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一天一顆蛋
最多三餐都有吃蛋
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發表於 2022-7-4 08:39 PM|只看該作者
我還好,不太喜歡吃。 一個禮拜可能就吃3顆吧
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發表於 2023-6-16 03:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當然可以每天控制蛋的攝取量。飲食中的均衡和多樣性對維持健康非常重要,而蛋是一種營養豐富的食物。蛋含有高質量的蛋白質、維生素、礦物質和健康脂肪,但也有一些應該注意的事項。

根據一般的建議,一個健康成年人每天攝取一到兩個蛋通常是安全的。然而,如果你有特定的健康狀況或飲食限制,最好在營養師或醫生的指導下調整你的蛋攝取量。

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一天又平安的過去了,感謝飛天小女警的努力! The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!

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發表於 2023-6-16 03:25 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我記得有說過這話題,目前是想吃就吃,身體會轉換成其他能量,主要是每天熱量控制




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發表於 2023-6-16 03:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
會克制數量
不會吃太多
吃過多也吸收不進去感覺浪費了

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發表於 2023-6-16 03:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原則上一天若已吃2顆了,還要選吃的時會避免再選蛋的料理

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發表於 2023-6-16 03:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不會克制也,也有去調查過吃蛋不用克制數量,是非常好的減肥食品
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2023-6-26 11:12 PM|只看該作者
如果有再運動:重訓之類的,就不會克制,如果是三高族群就會克制
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