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[聊天]會克制每天吃蛋數量嗎 [複製鏈接]

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發表於 2022-1-16 07:56 PM|只看該作者
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不會克制.加上我的早晚的飯也很小會有蛋.

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發表於 2022-1-16 08:19 PM|只看該作者
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很久以前聽說.每人一天至少要吃一顆蛋
不過本人一天吃1-2顆蛋.因為一天我只吃2餐.....
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發表於 2022-1-16 08:34 PM|只看該作者
不會克制
但最其碼會吃一個
補充蛋白質
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發表於 2022-1-16 08:47 PM|只看該作者
不會克制,醫學研究也說不會直接影響健康,但也不是很過度刻意的吃,最多就一餐一個吧,所以頂多一天3個

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發表於 2022-1-16 09:27 PM|只看該作者

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發表於 2022-1-16 09:28 PM|只看該作者
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我是不會克制
但每天要吃到過量也很難

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發表於 2022-1-16 09:42 PM|只看該作者
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不會 想吃就吃 不要太害怕
吃一個爽就好!!
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發表於 2022-1-16 09:50 PM|只看該作者
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我會盡量克制 一天最多只吃兩顆就好 不要太多
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發表於 2022-1-16 10:02 PM|只看該作者

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發表於 2022-1-16 10:02 PM|只看該作者
想吃就吃,人生都這麼遭了還要到處限制沒必要




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發表於 2022-1-16 10:11 PM|只看該作者
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不會耶最多也是兩到三科的阿
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-1-16 10:22 PM|只看該作者
不會刻意去克制每天吃幾顆蛋
但如果早上有吃蛋
中午或晚上就盡量少點蛋製品

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發表於 2022-1-16 10:32 PM|只看該作者
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我吃吃到飽 會省下一餐或中餐 可能省掉兩餐的功夫

而且現在吃也比較少 就是一個量的控制吧

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發表於 2022-1-16 10:33 PM|只看該作者
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專家有說過吃太多的蛋黃膽固醇也不依定會高。
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發表於 2022-1-16 10:35 PM|只看該作者
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我本身很喜歡吃蛋  我克制我自己一天只能最多吃5顆 呵呵




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